Einfach besser lesen
Einfach besser lesen
Fokus. Tempo. Verständnis.
Die Grundlagen
In diesem kurzen Guide möchten wir Dir die Grundlagen des geführten Lesens mit dem Bookhoover nahebringen.
Wir alle können effizienter lesen. Unser Lesen lässt sich verbessern und kann, wie jede andere Fähigkeit auch, trainiert werden.
Das Lesen haben wir in der Grundschule erlernt und vermutlich seitdem nicht mehr in seinem Ansatz hinterfragt. In unserem eBook "Speed Reading-Guide", das Du beim Kauf eines Bookhovers kostenlos dazu bekommst, wird dies vertieft, sodass Du Deine Lesefähigkeit auf das für Dich richtige Level bringen kannst.
Was ist Lesen?
Lesen ist eine erlernte Fähigkeit. Sie ist nicht angeboren, sondern muss kulturell erlernt werden.
Als komplexe kognitive Aktivität des Gehirns wandelt sie Buchstaben in Wörter, Wörter in Sätze und Sätze in Bedeutung um.
Augen auf!
Wenn wir einen Text lesen, gleiten unsere Augen nicht gleichmäßig durch den Text, sondern springen von Wort zu Wort (Sakkaden), rückwärts (Regression) und kreuz und quer.
Wir nehmen Inhalte nur auf, wenn unsere Augen ein Wort oder eine Wortgruppe fixieren (Fixation), um dann die Bedeutung vom Gehirn entschlüsseln zu lassen.
Je mehr Bewegungen gemacht werden müssen, desto schneller ermüdet die Augenmuskulatur und wir werden unkonzentriert.
Fokus halten
Es gilt also, unnötige Augenbewegungen, vor allem Rücksprünge zu vermeiden und mit einem Blick möglichst viel zu erfassen.
Wird unser Gehirn über die Augen nicht ausreichend mit Informationen versorgt, ist es nicht ausgelastet. Das Gehirn ist jedoch stets bestrebt, seine volle Kapazität zu nutzen und sucht sich daher andere Aufgaben. Wir schweifen ab.
Bei höheren Lesegeschwindigkeiten kann das Gehirn also besser arbeiten. Informationen werden so automatisch zu sinnvollen Gruppen gebündelt, die wiederum leichter verständlich sind und so das Textverständnis erhöhen.
Aktives Lesen
Unsere Augen werden auf natürliche Weise von Bewegungen angezogen und folgen automatisch einem „Zeiger“. Diesen Effekt können wir uns zunutze machen und die Augen durch die Textzeilen führen.
Wir verhindern das ungewollte Springen in den Zeilen, entlasten die Augenmuskulatur und erhöhen den Fokus.
Durch bewusst schnelleres Führen durch die Textzeilen zwingen wir uns, mehrere Wörter sowie Wortgruppen an das Gehirn zu leiten, da es bestrebt ist, den Inhalt zu erfassen.
Erhöhtes Tempo
Bei höherem Tempo kann unser Gehirn besser arbeiten. Zudem gibt es keine Zeit mehr für das „innere Mitsprechen“ des Textes und wir verarbeiten die Wörter nun über den schnelleren, visuellen Weg anstatt dem auditivem.
Das Zusammenspiel von Augen- und Handbewegung steigert den Fokus und Lesefluss, da jetzt mehrere Sinne am Leseprozess beteiligt sind.
Hier findest du weitere vertiefende Informationen zur Theorie des Lesens sowie zu den Prinzipien des geführten Lesens
